Arhiv Kategorije: Članki

MEDITACIJA kot naložba za vse kar počnemo v življenju

Meditacija se zgodi ko ne počnemo čisto nič – telesno, mentalno, skratka na nobenem nivoju, ko so ustavljene vse aktivnosti in preprosto smo, to je MEDITACIJA. Tega ne moremo narediti, ne moremo prakticirati, samo razumeti moramo.

Kadarkoli v dnevu si lahko najdemo čas, da samo SMO, opustimo vse ostalo. Tudi če samo en samcati trenutek ne počnemo ničesar in smo samo v svojem centru, popolnoma sproščeni – to je meditacija. In ko to enkrat okusimo, lahko to stanje potem podaljšujemo in končno pridemo do 24 ur na dan. Beri naprej

ŽENSKI MENSTRUALNI CIKEL IN JOGA

Gradivo za članek je črpano iz knjige avtorice Patricie Walden, Iyengar Yoga učiteljice, The womans book of yoga & health.

Redko katera ženska je v fazi odraščanja dobila sporočilo naših modrih mam in babic, da je potrebno svoj menstrualni cikel častiti, oziroma ga uporabiti kar najbolje, da se telo prečisti in v namen dolgotrajnega zdravja in zdravljenja. Smo se pa namesto tega naučile eno in definitivno: lahko zanosiš, če se boš obnašala neodgovorno! Tako nismo mogle razviti preveč pozitivnega pogleda, še posebej ne v šoli, zraven pa so nas pestili še krči in bolečine, počutile smo se napihnjeno in mozoljavo. Pa tudi z leti se to ne spreminja preveč in sedaj je na nas, kaj bomo naučile in kako poučile svoje hčerke.

Kako menstrualni cikel spremeniti sebi v prid in ga pretvoriti v nekaj lepega, pozitivnega, kreativnega? Beri naprej

Panchakarma

Kaj je Panchakarma?

Panchakarma je edinstveno, individualno razstrupljanje, čiščenje telesa ter pomlajevalna regenerativna terapija.

Ogromno strupov je prisotnih v nas zaradi okolja, stila življenja in prehranjevanja, poklica in drugih dejavnikov. Kemikalije in pesticidi v hrani in vodi ta problem še poslabšajo. Vsi ti strupi se skozi čas nakopičijo v telesu in nam povzročajo težave v obliki neravnovesij in če tega ne zdravimo, bo nastopila bolezen.

Beri naprej